Qi Gong

Qi Gong heißt Übung des Qi, der Lebensenergie, die alles durchfließt.

Wir machen den Körper beweglich, geschmeidig spüren, wie das Qi fließt.

Üben mit der Atmung und der Körperhaltung, Ruhe Konzentration, Stille, Entspannung, Friede, Zufriedenheit können sich einstellen. Sich wohl und zuhause in seinem Körper fühlen. Die Verbindung zwischen Himmel Erde und Mensch wahrnehmen.

Die Übungen sind einfach und von 18 bis 80 Jahre  erlernbar.

Lächeln, atmen und sich strecken kann doch jeder, so kann der Körper heilen und sich schnell regenerieren.